生活质量的提升让人们不只注重享用，安康问题也成为了如今越来越注重的中央。
不只仅是在中国，就连如今国外的城市对枸杞也越来也喜爱，更是将枸杞也定义为超级食物，这种看似不起眼的小果实中的维生素C含量是苹果的40倍，富含枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素、花青素等微量元素，有，滋，，，降低血糖的作用，在水果沙拉和果汁中都喜欢参加枸杞鲜果。冬季常喝枸杞红枣茶，既暖身又能加强御寒才能，女性常喝，不论是气色还是肌肤状态，都会更佳哦。
在中国更常见的饮食习气中通常都是风干的枸杞用来煲汤或者是泡水喝，但是新颖的枸杞鲜果比照枸杞干没有经过晾晒烘干等过程，功用因子不会遭到毁坏，有易于被人体吸收，鲜果的果汁中含有丰厚的枸杞多糖，所以鲜果的营养和被吸收的效率是远大于干枸杞的。同时水的温度越高，枸杞多糖在水中的溶解性越好，待温度降低，析出来的枸杞多糖就越多（白色絮状越多）。但是由于没有方法长时间保管和运输条件的限制让我们很难见到新颖的枸杞，即使是有价钱也是干果枸杞的数倍。
银川枸杞，黑枸杞，中宁枸杞，宁夏枸杞，正宗中宁枸杞。
枸杞的作用？
枸杞味甘，性平。入肝、经。滋，，补肝，明目。治肝阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，。
1、明目。擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家肝血缺乏、阴亏虚惹起的视物昏花和夜盲症，常常运用枸杞子，方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要。民间也惯用枸杞子慢性眼病，枸杞蒸蛋就是烦琐有效的食疗方。
2、进步。枸杞有进步机体的作用，能够强精、滋补肝、、止消渴、暖身体、抗的成效。
3、。调理血糖，，、心脏病、等症。
4、促进胃肠爬动。还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠爬动等作用。
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枸杞为什么叫枸杞，原来来源于这里
枸杞这个名字特别古香古色，很多人都觉得蛮有特征也蛮好听的，很想晓得关于枸杞名字的故事，其实很简单，下面引见枸杞为什么叫枸杞，原来来源于这里。枸杞味甘平补，春季可单独食用，也可搭配性温食物一同食用，春天将枸杞与黄芪一同搭配，有助于人体阳气，在春天呈现疲倦乏力病症时，喝点枸杞黄芪水，可起到固表的成效。枸杞这个称号始见于中国二千多年前的《诗经》。明代的学家李时珍云：“枸杞，二树名。此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。”道书言：千载枸杞，其形如犬，故得枸名，未审然否?颂曰：仙人杖有三种：一是枸杞;一是菜类，叶似苦苣;一是枯死竹竿之色黑者也。“Wolfberry”是枸杞常见的英文名，其来源并不非常明白，或许由于其属名Lycium的混杂音与Lycos相似，而Lycos有Wolf的意义，所以被叫做Wolfberry。而另一个英文名“Goji Berry”是自21世纪以来的叫法，即中国枸杞进入国际市场，越来越多的欧洲人认识到了枸杞，所以来自于枸杞的拼音gǒuqǐ。
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为了更简单明了的阐明枸杞叶汤的做法，这里用“枸杞猪肝汤”阐明。
因而，顺应天时变化，对本人的日常饮食起居及肉体摄养停止相应调整。“未病先防，有病防变”，增强对的保健合理其时。于是，本院中医部胡业建医生给大家引荐了这款春季适合汤膳！
猪肝：含铁量较高，是养血、的佳品，含有多种维生素，，防衰老；
枸杞叶：具有一种特殊的香甜味，还有补虚益精，清热止渴，明目，生津补肝的成效；
枸杞：性平，味甘，归肝、经，具有滋补肝，益精明目作用，常用于肝阴虚证 本品甘平质润，平补肝，有滋补强壮作用，凡肝阴虚诸证均可应用。
此汤具有明目的作用，民间用于风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症。（注：脾虚有湿及泄泻者慎服）
食材：鲜枸杞叶200 克猪肝200克枸杞子、姜丝、食用油少许。
做法：猪肝洗净后，在清水中把猪肝浸泡30分钟，取出猪肝洗净后切片；锅里下水待水开后，把切好的猪肝放入沸水，猪肝变颜色即可捞出待用；红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的成效，且富含丰厚的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。取另一锅，放入适量水，参加少许姜丝、食用油，待水开后下入枸杞叶和枸杞，倒入焯过水的猪肝，搅拌平均；参加盐，待水开后煮1-2分钟即。
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以上信息由专业从事枸杞网的楠浔府于2021/1/13 15:02:35发布
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